Es passiert ständig. Es ist 2 Uhr morgens und du bist endlich eingeschlafen. Aus dem Nichts klingelt dein Telefon. Normalerweise genießen Sie Ihren „I Love Rock n Roll“-Klingelton, aber mitten in der Nacht nicht so sehr.
Panisch und leicht genervt greifst du danach und antwortest.
Falsche Nummer. Jetzt bist du wirklich genervt. Und hellwach.
Studien zeigen, dass wir weniger Schlaf bekommen, seit unsere Abhängigkeit von Mobiltelefonen begonnen hat. Viele Leute benutzen sie als Wecker, und manche haben kein Festnetztelefon, deshalb müssen sie ihr Handy für Notfälle griffbereit haben. Dies bedeutet, dass die meisten Menschen ihr Telefon während des Schlafens nur wenige Zentimeter von ihrem Kopf entfernt haben.
Wie können Sie verhindern, dass Ihr Telefon Sie nachts weckt oder ein wichtiges Meeting unterbricht? Verwenden Sie die integrierte Funktion „Nicht stören“ auf Ihrem Android-Telefon oder laden Sie eine App herunter. Welche Sie möchten, hängt davon ab, wie viel Anpassung Sie benötigen.
Eingebaute Option „Nicht stören“
Die meisten Android-Telefone mit Android 6.0 Marshmallow verfügen über eine eingeschränkte, aber funktionale integrierte Option zum Stummschalten von Benachrichtigungen und Anrufen.
1. Um die Option „Nicht stören“ zu finden, streichen Sie zuerst von oben nach unten, um auf die Optionen Ihres Telefons zuzugreifen.
2. Schalten Sie „Nicht stören“ ein, indem Sie auf das Symbol tippen (ein Kreis mit einer Linie in der Mitte).
Viele Telefone bieten sofort drei Auswahlmöglichkeiten, wenn Sie den Nicht stören-Modus starten. Auf meinem Handy musste ich „Details“ drücken, um zu den Optionen und anderen Einstellungen zu gelangen.
Sie haben hier die Möglichkeit, „Nicht stören“ jetzt zu aktivieren oder zu planen.
Ändern Sie den Zeitplan für die Aktivierung dieser Funktion, indem Sie die Tage, die Startzeit und die Endzeit ändern.
Lassen Sie benutzerdefinierte Ausnahmen zu, damit Anrufe von bestimmten Kontakten Sie erreichen können, wenn Sie einen Notfall befürchten. Stellen Sie es so ein, dass Anrufe von allen Ihren Kontakten angenommen werden, nur von Ihren Lieblingskontakten oder von niemandem. Sie können keine benutzerdefinierte Liste erstellen.
Durch Aktivieren der Option Anrufer wiederholen kann jeder, der Ihre Nummer innerhalb von 15 Minuten zweimal anruft, die Stille ebenfalls durchbrechen.
Nicht stören-Apps
Wenn Sie mehr aus Ihrer „Nicht stören“-Einstellung auf Ihrem Telefon herausholen möchten, als die integrierte Option bietet, gibt es mehrere Apps, die Sie möglicherweise bevorzugen.
Nachtwächter
Nachtwächter bietet Ihnen mehr Optionen zum Anpassen der Ruhezeiten Ihres Telefons.
Wenn Sie die App zum ersten Mal öffnen, bietet sie eine Wochentag- und eine Wochennacht-Option sowie eine Schaltfläche zum manuellen Aktivieren der Ruhezeit am oberen Bildschirmrand. Sie können die Zeiten und Tage für jeden Zeitplan ändern und die angenommenen Anrufe filtern, indem Sie Kontakte zu Ihrer Whitelist hinzufügen.
Eine weitere nützliche Funktion ist der Notfallalarm, mit dem Anrufe Ihre Ruhezeit durchbrechen können, wenn dieselbe Nummer mehrmals anruft. Sie wählen die Anzahl der erforderlichen Anrufe.
Es bietet die Möglichkeit, Personen, die in diesen ruhigen Zeiten versuchen, anzurufen oder zu schreiben, eine automatisierte SMS zu senden, jedoch nur in der Premium-Version.
Sie können auch stillere Zeiten erstellen. Aktivieren Sie es während Ihres Arbeitstages und lassen Sie es enden, wenn Sie nach Hause gehen, oder stellen Sie es so ein, dass es jede Woche zu Beginn der Kirche beginnt.
Nicht stören Silent-Modus Kostenlos
Nicht stören-Silent-Modus hat mehrere weitere Optionen, um Ihre Ruhezeiten noch weiter anzupassen. Es macht alles, was die Nights Keeper-App tut, fügt jedoch Folgendes als Teil ihrer kostenlosen Version hinzu.
- Fügt eine Kalenderoption hinzu, um die App „Bitte nicht stören“ mit Ihrem Kalender zu synchronisieren und automatisch den Modus „Bitte nicht stören“ zu starten, wenn Ihr Zeitplan „Beschäftigt“ anzeigt. Keine lauten, peinlichen Klingeltöne mehr während eines wichtigen Kundengesprächs.
- Bietet ein Widget zum Hinzufügen zum Startbildschirm Ihres Telefons. Dieses Widget aktiviert die Option „Nicht stören“ für die von Ihnen gewählte Zeit mit nur einem Fingertipp.
- Verwendet Ihren Standortfinder, um die Option „Orte“ zu aktivieren. „Orte“ legt fest, dass „Nicht stören“ nur aktiviert wird, wenn Sie sich an einem bestimmten Ort befinden. Stellen Sie es beispielsweise für Ihre Arbeitsadresse ein, und es wird jeden Tag eingeschaltet, solange Sie bei der Arbeit sind. Wenn Sie einen Tag frei nehmen, wird es nicht eingeschaltet. Mit der kostenlosen Version erhalten Sie nur ein Gedeck, aber wenn es Ihnen gefällt, ermöglicht die Premium-Version mehr.
Abschluss
Diese drei Methoden, Ihr Telefon nachts und während anderer wichtiger Teile Ihres Tages stumm zu schalten, helfen Ihnen, besser zu schlafen, mit weniger Ablenkungen produktiver zu sein und trotzdem kritische Anrufe zu erhalten. Es gibt viele zusätzliche Optionen für Apps mit unterschiedlichem Anpassungsgrad. Verwenden Sie andere Apps, um Lärm oder Ablenkungen aus Ihrem Leben herauszuhalten?
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