So erstellen Sie Berichte über Ihre Apple Watch-Aktivitäten - Moyens I/O

So erstellen Sie Berichte über Ihre Apple Watch-Aktivitäten

Eine der interessantesten Funktionen neuerer Apple Watches ist ihre Gesundheits- und Aktivitätsverfolgungsfunktion. Apple-Apps analysieren und melden Ihre Aktivitäten für Sie, aber Sie möchten möglicherweise alle Ihre Gesundheitsdaten manuell exportieren und anzeigen. Glücklicherweise können Sie dies mit Ihrer Apple Watch der Serie 4 oder 5 tun.

So exportieren Sie diese Berichte und konvertieren sie in ein Format, das Sie leicht analysieren können.

Warum Ihre Aktivität exportieren?

Apple Watches der Serien 4 und 5 sammeln beim Tragen immer Gesundheitsdaten. Diese Informationen beziehen sich hauptsächlich auf die Herzgesundheit, wie Ihre Ruheherzfrequenz, Fitness-Tracking und zurückgelegte Schritte.

Wenn Sie diese Daten exportieren, können Sie Ihre Fitnessziele und Ihren Gesundheitszustand im Zeitverlauf verfolgen. Es kann für einen Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft oder in anderen Zusammenhängen nützlich sein – beispielsweise bei der Einreichung eines Krankenversicherungsantrags. Auch wenn Sie nicht an Ihrer Herzgesundheit interessiert sind, können Ihnen die von der Apple Watch gesammelten Informationen mit Hilfe von Tools von Drittanbietern helfen, Erkrankungen wie Schlafapnoe, Diabetes und Herzrhythmusstörungen zu erkennen.

Vielleicht möchten Sie die Daten auch nur aus Neugier. Sie fragen sich vielleicht, wie Ihr Ruhepuls zu Hause im Vergleich zu am Arbeitsplatz aussieht. Sie werden vielleicht neugierig sein, was Ihr Blut in Schwung bringt – ein morgendliches Joggen oder ein Abendspaziergang. Mit Ihren Gesundheitsdaten können Sie diese Fragen beantworten.

So exportieren Sie Ihre Apple Watch-Aktivitäten

Um Ihren Gesundheitsbericht zu erstellen, öffnen Sie zunächst die Apple Health-App.

Gehen Sie als Nächstes zum Startbildschirm und klicken Sie oben rechts auf das Benutzersymbol. Klicken Sie in dem sich öffnenden Menü auf „Gesundheitsdaten exportieren“. Sie müssen ein wenig warten, da das Sammeln und Exportieren einige Zeit in Anspruch nimmt.

Apple Watch Reports Report Download Application.png

Nach Abschluss des Exportvorgangs werden mehrere Freigabeoptionen angezeigt. Wählen Sie die gewünschte Option aus und überprüfen Sie sie auf Ihre exportierten Gesundheitsdaten.

Der exportierte Bericht ist eine XML-Datei und nicht besonders einfach zu lesen – nicht optimal für Browsing- und Analysezwecke. Zum Glück gibt es ein paar verschiedene Apps und Dienste, wie die QS-Zugang App, die diese Daten in nützlichere und lesbarere Formate wie eine Excel-Tabelle umwandelt.

Das Konvertieren der XML in ein lesbares Format kann einige Zeit in Anspruch nehmen. Wenn Sie eine App zum Konvertieren Ihrer Aktivitätsdaten verwenden, kann die App so eingerichtet werden, dass sie Ihnen nach Abschluss eine Benachrichtigung sendet.

Apple Watch meldet Qs-Zugriff

Diese Apps ermöglichen Ihnen möglicherweise auch, Ihre Berichtsdaten anzupassen und in verschiedenen Formaten darzustellen. Sie verfügen auch über eine eigene Analysesoftware, mit der Sie aus Ihren Daten die Highlights heraussuchen können – wie Herzgesundheit, allgemeine Fitness und mögliche Problembereiche.

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Exportieren von Gesundheitsdaten von Ihrer Apple Watch

Sie können einen Bericht über Ihre Aktivität und Gesundheit von Ihrer Apple Watch exportieren, aber das Standardformat ist nicht wirklich lesbar.

Glücklicherweise gibt es einige Apps und Dienste, mit denen Sie Ihre Informationen in ein lesbares Format umwandeln können. Wenn Sie Ihre Apple Watch-Gesundheitsdaten abrufen möchten, müssen Sie einen Drittanbieterdienst nutzen. Nach der Konvertierung können Ihnen diese Statistiken helfen, nützliche und interessante Informationen über Ihre Gesundheit zu finden.

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