Es kann schwierig sein, einen Job zu finden, bei dem Sie die Freiheit haben, Ihre Stunden zu wählen, zu reisen und keinen Chef hinter sich zu haben. Aus diesem Grund finden viele Menschen Lkw-Fahren als einen so lukrativen Beruf. Er wird gut bezahlt, hat viele offene Stellen und bietet Freiheiten, die viele andere Jobs nicht bieten.
Eines sollten Sie als Trucker jedoch beachten: Sonnenschäden. Aber was genau ist das und wie kann man das verhindern?
Lkw-Fahren kann eine lohnende Karriere sein
Trucker verdienen viel Geld, und noch besser, es gibt viele Unternehmen, die derzeit einstellen. Die Ausbildung ist nicht übertrieben, und es dauert keine Jahre, um zertifiziert zu werden.
Sie haben auch eine ernsthafte Arbeitsplatzsicherheit, da LKW-Fahrer einen großen Teil dessen ausmachen, was die Wirtschaft antreibt. Wenn Sie doch einmal entlassen werden, ist es dank des Truckermangels einfach, schnell einen neuen Job zu finden. Wenn Sie nicht verrückt nach dem Unternehmen sind, für das Sie arbeiten, können Sie eines finden, das Sie lieben.
Ein weiterer großer Vorteil beim Lkw-Fahren ist die Flexibilität. Das bedeutet für viele Autofahrer lange Nächte fern der Heimat und viele Stunden unterwegs. Und das ist sehr ansprechend für manche Menschen, die sich nach mehr Freiheit sehnen.
Wenn das nichts für Sie ist, ist es manchmal möglich, einen Job in der Nähe Ihres Wohnortes zu finden, der es Ihnen ermöglicht, früh morgens zu gehen und bis zum Abendessen zu Hause zu sein. Es gibt jedoch ein Risiko, das angegangen werden muss.
Wie können sich Sonnenschäden auf Ihre Haut auswirken?
Laut der Truck Driver Academy: „Wenn Sie jeden Tag viele Stunden mit Ihrem Lkw fahren, ist die rechte Gesichtshälfte höchstwahrscheinlich vor der Sonne geschützt. Die linke Gesichtshälfte ist jedoch fast ständig der Sonne ausgesetzt. Infolgedessen beginnt die linke Gesichtshälfte schneller zu altern als die rechte, mit Anzeichen dünner werdender Haut, Falten und vorzeitiger Hautalterung – was wir als ‚LKW-Fahrergesicht‘ bezeichnen.“
Dies wird durch zwei verschiedene Arten von Strahlen verursacht, die die Sonne aussendet. Die erste ist die UVA-Strahlung. Solarien werden oft dafür und für Hautschäden verprügelt.
Das andere sind UVB-Strahlen. Diese führen dazu, dass Sie nach zu viel Zeit im Freien einen Sonnenbrand bekommen.
Richtig dosiert kann ein wenig Sonne Ihrer Haut viel Gutes tun. Leider kann zu viel Sie schnell altern lassen und Krebs verursachen.
Es gibt einfache Möglichkeiten, Sonnenschäden vorzubeugen
Es gibt keine Möglichkeit, sich vor der Sonne zu verstecken, es sei denn, Sie bleiben für den Rest Ihres Lebens drinnen und gehen niemals in die Nähe von Fenstern. Das ist für die meisten von uns keine Option, besonders wenn Sie ein Trucker sind. Zum Glück können Sie einige einfache Schritte unternehmen, um Sonnenschäden zu vermeiden.
Die erste ist, Sonnencreme zu tragen. Mehrere Typen sind explizit für das Gesicht gemacht.
Die zweite ist das Tragen von Kleidung. Dinge wie Hoodies, Mützen, Visiere, Halswärmer und Sonnenbrillen werden die volle Wirkung der Sonne nicht verhindern, aber sie können viel davon verhindern. Viele Marken bringen jetzt auch Kleidung mit einem UPF 50+ auf den Markt, die Ihre Haut vor UVA- und UVB-Strahlen schützt.
Schließlich wird empfohlen, zwischen 10:00 und 14:00 Uhr nicht mit dem Auto zu fahren. Für viele Trucker ist das keine Option. Wenn Sie dies nicht können, nutzen Sie andere Optionen wie Sonnencreme.
Auch regelmäßige Hautkrebsvorsorgeuntersuchungen sind sinnvoll. Egal, ob Sie neu im Trucking sind oder es schon seit Jahren tun, dies könnte eine Möglichkeit sein, Krebs frühzeitig zu erkennen.
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