Wie man objektive Entscheidungen trifft

Während einige Leute herumlaufen statistisch Da wir jeweils 35.000 Entscheidungen pro Tag treffen, ziehen es andere vor, 773.618 Entscheidungen pro Leben zu treffen.

Wie auch immer Sie es betrachten, Sie sind sich zumindest bewusst, dass Sie jeden Tag eine Handvoll von wichtigen Entscheidungen treffen und jede Woche mindestens ein paar wichtige Entscheidungen: und das sind die Wendepunkte für was. Wir müssen am besten beraten werden. Eine schlechte Wahl kann dazu führen, dass Sie unter Herzschmerz, lähmenden Schulden oder schweren Verletzungen leiden.

Leider lehrt uns niemand, wie man Entscheidungen trifft. Wir sind nur mit einer Menge Informationen in Schule, Medien und Leben ausgestattet und erwarten, dass wir den besten Weg finden, sie selbst zu nutzen. Es wäre schön, wenn wir Roboter wären, aber wenn menschliche Werte ins Spiel kommen, neigen wir dazu, die Informationen, die wir haben, auf seltsame Weise zu erfassen – zum Beispiel „Bestätigungsvoreingenommenheit“, wo wir uns auf Fakten konzentrieren, die Unterstützen Sie unsere Instinkte, anstatt mehr zu bezahlen. Achten Sie auf Warnsignale, dass wir falsch liegen könnten.

Was Sie brauchen, ist ein wenig Objektivität. Mal sehen, wie man welche bekommt.

Raus aus dir

EIN Princeton University Study hat gezeigt, dass wir objektiver sind, wenn wir proaktiv versuchen, eine Entscheidung zu treffen, die jemand anderem objektiv erscheint.

Um Ihre persönlichen Vorurteile wirklich loszulassen, wählen Sie einen zufälligen Charakter in Ihrem Leben oder vielleicht jemanden, dessen Meinung Sie wirklich respektieren. Stellen Sie sich vor, Sie erklären ihnen Ihren Entscheidungsprozess zu einem bestimmten Thema und sehen, was dabei herauskommt.

Im Zweifelsfall können Sie immer jemanden finden, der es persönlich ausprobiert!

Treffen Sie eine Entscheidung und entscheiden Sie sich dann, sie beizubehalten.

Einer der Gründe, warum es so schwer ist, eine Entscheidung zu treffen, ist, dass es sich so endgültig anfühlt. Sie um-und-ah zwischen zwei Optionen, nie ganz bereit, die eine oder andere zu gehen, weil es sich wie eine Verpflichtung anfühlt.

Tatsächlich hat sich gezeigt, dass es ein positiverer Weg sein kann, einfach Ihre Lieblingsentscheidung aufzuschieben und dann zu entscheiden, sie beizubehalten. Treffen Sie also schnell Ihre Entscheidung, ohne zu viel nachzudenken – und nehmen Sie sich einen Moment Zeit zum Nachdenken: Fühlt sich das für Sie richtig an? Plötzlich erscheinen Ihre Optionen weniger abstrakt.

Leeren Sie Ihren Geist

Momente der Entscheidungsfindung scheinen uns oft wie ein Wirbelwind zu kommen. Mit neuen Informationen und neuen Emotionen, die verarbeitet werden müssen, ist es einfach, eine übermäßig subjektive Entscheidung zu treffen, die darauf basiert, wie Sie sich zu einem bestimmten Zeitpunkt fühlen.

EIN Studie der Association of Psychological Science hat gezeigt, dass es nur wenige Minuten dauert, bis diese Emotionen nachlassen und zu einem objektiveren Geisteszustand zurückkehren. Wenn Sie also das nächste Mal in der Hitze des Augenblicks eine Entscheidung treffen, nehmen Sie sich zehn Minuten Zeit, um herumzulaufen, Ihre Augen zu strecken oder zu schließen und Musik zu hören.

Sie kehren mit frischem Blut und einer intelligenteren Denkweise zum Entscheidungsprozess zurück.

Sei positiv

Einer der Gründe, warum die Entscheidungsfindung so stressig ist, ist, dass jede Option mit potenziellen Negativen gestapelt zu sein scheint. Wir möchten vermeiden, Bedauern zu empfinden, und konzentrieren uns daher auf die größeren Fälle.

Diese negativen Themen sind in der Regel auch die emotionalsten. Wenn Sie sich also zu sehr auf sie konzentrieren, können Sie möglicherweise keine objektive Entscheidung treffen. Anstatt Ihr Problem als einen Weg zu definieren, um negative Ergebnisse zu vermeiden, versuchen Sie zunächst, die Vorteile jeder Option aufzulisten – und die positiven Nebenwirkungen der Nachteile zu identifizieren.

Kennen Sie Ihre eigene Stimmung

Sie wissen intuitiv, wie sich Ihre Gefühle auf Ihre Entscheidungen auswirken. Vor allem, wenn die Emotionen hoch sind, neigen wir jedoch nicht dazu, langsamer zu werden, um diese Emotionen zu berücksichtigen. Bevor Sie eine Entscheidung treffen, machen Sie es langsamer und fragen Sie sich, wie Sie sich fühlen – und achten Sie darauf, dass Sie Ihre Wahl nicht nur aufgrund der Kraft flüchtiger Emotionen treffen.

Siehe auch: 3 einfache Schritte, um Ihren emotionalen Zustand auszugleichen

Schauen Sie sich das größere (und ältere) Bild an

Menschen neigen dazu, unsere Entscheidungen auf der Grundlage der neuesten Informationen zu treffen, die wir erhalten haben – und ignorieren oft das, was wir bereits wussten.

Wenn Sie sich weigern, sofortige Entscheidungen zu treffen, wenn Sie neue Informationen entdecken, können Sie diese in den Kontext einordnen. Wieder geht es darum, diese anfängliche Emotion loszulassen, bevor Sie etwas Dummes tun.

Die 5 Gründe

Sie haben vielleicht schon von den 5 Warum gehört. Es ist ein Prozess, der auf viele verschiedene Aufgaben in Ihrem beruflichen und privaten Leben angewendet werden kann, von der Entwicklung von Ideen bis zur Lösung von Problemen.

Wenn es darum geht, Entscheidungen zu treffen, können Ihnen die 5 Gründe helfen, indem sie die zugrunde liegenden Mechanismen der Situation identifizieren. Fragen Sie sich warum – „Warum denke ich daran, eine Ehe vorzuschlagen?“ dann frag ‚Warum‘ zu jeder Ihrer folgenden Antworten: ‚Weil ich ihn liebe. Warum mag ich es? usw.

MÄDCHEN FÜR ALLES

Es gibt kein „Y“ in GOFER, aber es ist immer noch ein ernstes Werkzeug, um Ideen in Frage zu stellen. Dies bedeutet, dass Sie eine strukturierte Liste mit fünf Schlüsselaspekten Ihrer Entscheidung erstellen:

Goals: Was wollen Sie vom Ergebnis dieser Entscheidung?
ÖOptionen: Welche Möglichkeiten gibt es zur Auswahl?
F.Aktionen: Was wissen Sie objektiv über die Situation?
E.Auswirkungen: Was sind die möglichen Ergebnisszenarien für jede mögliche Entscheidung?
R.eview: Wofür sind die obigen Antworten?

Quantifizieren Sie Ihre Optionen

Die Entscheidungsfindung ist normalerweise ein komplexer Prozess, der eine Menge Variablen umfasst. Ein umfassendes Bild Ihrer Meinungen zu jedem dieser Aspekte zu erhalten, kann die Art von Klarheit beinhalten, die schwer zu finden ist, wenn Sie gestresst sind oder in Eile sind.

Siehe auch: Warum gute Menschen schlechte Entscheidungen treffen

Anstatt diese Ergebnisse in einer Wolke schweben zu lassen, schreiben Sie sie auf und geben Sie sie jeweils für und gegen eine Punktzahl auf einer einheitlichen Skala an: zum Beispiel -5 bis +5, wobei -5 ein schrecklicher Nachteil ist und +5 der beste Profi.

Wenn Sie am Ende rechnen, sollten Sie eine klarere Vorstellung davon haben, was Sie wirklich über jede Option denken. Wenn Ihnen Ihr Bauch sagt, dass Mathematik Ihnen einen Gewinner gegeben hat, den Sie nicht wirklich wollen, ist das immer gut – es bedeutet nur, dass der Prozess Ihnen geholfen hat, Ihre inneren Emotionen und Bedürfnisse sowie objektive Fakten zu klären. Wir sind schließlich keine Roboter!