Beschleunigen Sie ungesund viel Zeit beim Scrollen des Instagram-Feeds oder beim Überprüfen von Benachrichtigungen? Anstelle harter Änderungen können Sie sich von Ihrem Gerät helfen lassen. Apple bietet die Bildschirmzeitfunktion, um zu verfolgen, wie viel Zeit Sie mit jeder App auf Ihrem iPhone, iPad und Mac verbringen.
Um Ihre Gewohnheiten einzudämmen, haben Sie auch die Möglichkeit, App-Limits auf Ihren Apple-Geräten festzulegen, um Ihre Zeit zu verwalten und sich besser auf das Wesentliche zu konzentrieren. In diesem Beitrag werden die Schritte zum Festlegen von App-Limits auf Ihrem iPhone, iPad und Mac erläutert. Beachten Sie, dass auf Ihrem iPhone iOS 12 oder höher, auf Ihrem iPad iPadOS 13 oder höher und auf Ihrem Mac macOS 10.15 Catalina oder höher ausgeführt wird, um diese Funktion zu verwenden.
So legen Sie App-Limits auf iPhone und iPad fest
Das Festlegen von App-Limits kann hilfreich sein, wenn Sie nicht abgelenkt werden oder zu viel Zeit mit Ihren Geräten verbringen möchten. Ob für Sie selbst oder Ihre Kinder, Sie können App-Limits mithilfe der Bildschirmzeit auf Ihrem iPhone und iPad festlegen.
Aber zuerst müssen Sie überprüfen, ob die Bildschirmzeitfunktion auf Ihrem iPhone und iPad aktiviert ist.
Schritt 1: Öffnen Sie die Einstellungen-App auf Ihrem iPhone und iPad.
Schritt 2: Tippen Sie auf Bildschirmzeit.
Schritt 3: Tippen Sie auf „Bildschirmzeit aktivieren“, um die Funktion zu aktivieren.
Schritt 4: Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Bildschirm, um die Bildschirmzeit für Ihr Gerät zu aktivieren.
Danach aktivieren wir App Limits auf Ihrem iPhone oder iPad. Die Schritte bleiben für iPhone und iPad gleich.
Schritt 1: Öffnen Sie die Einstellungen-App auf Ihrem iPhone und iPad.
Schritt 2: Tippen Sie auf Bildschirmzeit.
Schritt 3: Tippen Sie auf App-Limits.
Schritt 4: Tippen Sie auf Limit hinzufügen.
Schritt 5: Wählen Sie die App-Kategorie aus, für die Sie Limits festlegen möchten.
Sie können auch auf das Pfeilsymbol neben dem Kategorienamen tippen, um bestimmte Apps auszuwählen.
Schritt 6: Tippen Sie oben rechts auf Weiter.
Schritt 7: Verwenden Sie die Schieberegler Zeit, um das Zeitlimit für die Verwendung Ihrer ausgewählten App-Kategorie festzulegen.
Sie können auch auf Tage anpassen tippen und die spezifischen Tage für die Anwendung des Zeitlimits auswählen.
Schritt 8: Tippen Sie danach oben rechts auf Hinzufügen, um das App-Limit festzulegen.
Ihr App-Limit wird auf dem Bildschirm angezeigt.
Nachdem Sie App-Limits festgelegt haben, können Sie auch einen Bildschirmzeit-Passcode auf Ihrem iPhone oder iPad verwenden, damit niemand, insbesondere Ihre Kinder, an diesen Einstellungen herumbastelt.
App-Limits auf iPhone und iPad bearbeiten oder entfernen
So können Sie Änderungen an den App-Limits auf Ihrem iPhone oder iPad vornehmen. Die Schritte bleiben für iPhone und iPad gleich.
Schritt 1: Öffnen Sie die Einstellungen-App auf Ihrem iPhone oder iPad.
Schritt 2: Tippen Sie auf Bildschirmzeit.
Schritt 3: Tippen Sie auf App-Limits.
Schritt 4: Um ein App-Limit zu bearbeiten, tippen Sie auf den Namen Ihrer App.
Sie können das App-Limit deaktivieren, das Zeitlimit für die Verwendung der App ändern oder die Liste der Apps bearbeiten, die demselben Zeitlimit folgen.
So legen Sie App-Limits auf dem Mac fest
Wenn Sie sich hauptsächlich auf Ihren Mac verlassen, um Anrufe oder Benachrichtigungen von Apps zu erhalten, können Sie App-Limits auf Ihrem Mac festlegen, um Ihren Fokus zu verwalten. Sie müssen sicherstellen, dass die Bildschirmzeit auf Ihrem Mac aktiviert ist. So legen Sie App-Limits fest.
Schritt 1: Drücken Sie die Befehlstaste + Leertaste, um die Spotlight-Suche zu öffnen, geben Sie ein Systemeinstellungen, und drücken Sie die Eingabetaste.
Schritt 2: Klicken Sie in der linken Seitenleiste auf Bildschirmzeit.
Schritt 3: Wählen Sie im rechten Bereich App-Limits aus.
Schritt 4: Klicken Sie auf Limit hinzufügen.
Schritt 5: Wählen Sie die App-Kategorie aus, um das Limit anzuwenden.
Sie können auch eine bestimmte App aus einer Kategorie auswählen, um App-Limits festzulegen.
Schritt 6: Sobald Sie die App ausgewählt haben, stellen Sie die Zeit ein, zu der sie täglich verwendet werden soll.
Sie können auch neben „Benutzerdefiniert“ auf „Bearbeiten“ klicken, um bestimmte Tage für die Anwendung des App-Limits auszuwählen.
Schritt 7: Nachdem Sie alles ausgewählt haben, klicken Sie zur Bestätigung unten rechts auf Fertig.
Ihr App-Limit wird auf dem Bildschirm angezeigt.
Bearbeiten oder entfernen Sie App-Limits auf dem Mac
So ändern Sie die App-Limits auf Ihrem Mac.
Schritt 1: Drücken Sie die Befehlstaste + Leertaste, um die Spotlight-Suche zu öffnen, geben Sie ein Systemeinstellungen, und drücken Sie die Eingabetaste.
Schritt 2: Klicken Sie im linken Menü auf Bildschirmzeit.
Schritt 3: Wählen Sie App-Limits.
Schritt 4: Klicken Sie neben dem von Ihnen erstellten App-Limit auf Bearbeiten.
Sie können die Zeit bearbeiten, das App-Limit entfernen oder die Tage ändern, an denen das App-Limit angewendet wird.
Begrenzen Sie Ihre Ablenkungen
Die App-Limit-Funktion ist eine großartige Möglichkeit, Ablenkungen zu begrenzen und sich auf die Erledigung wichtiger Aufgaben zu konzentrieren. Damit diese Funktion funktioniert, ist es wichtig, dass Sie die Bildschirmzeit mit Bedacht verwenden. Lesen Sie unseren Beitrag, wenn die Bildschirmzeitbegrenzungen auf Ihrem iPhone nicht funktionieren.
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