In der heutigen hektischen Routine und dem schnelllebigen Lebensstil kann es schwierig sein, etwas mehr Zeit für ein vollständiges Trainingsprogramm zu finden. Aber das bedeutet nicht, dass Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden opfern müssen, nur weil Sie nicht jeden Tag genug Zeit für das Fitnessstudio, den Pool oder das Joggen haben. Es gibt viele mobile Apps, die Sie in Form bringen und Ihnen beibringen, besser zu trainieren, intelligenter zu essen und ein gesünderes Leben zu führen. Runtastic ist ein ziemlich beliebter Name, wenn es um Gesundheits- und Fitness-Apps geht, und wir wissen bereits warum, nachdem wir Runtastic Pro, Timer und Altimeter Pro gesehen haben. Der Entwickler hat seiner Fitness-App-Bibliothek vor Kurzem eine weitere tolle Ergänzung hinzugefügt, die heißt Runtastic Six Pack Bauchmuskeltraining, mit dem Sie verschiedene Techniken erlernen können, um das definierte Sixpack zu erhalten, von dem Sie immer geträumt haben. Diese App ist sowohl für iOS als auch für Android verfügbar und führt Sie durch verschiedene Locken, Crunches, Drehungen, Beinheben und mehr, um Ihnen zu helfen, die perfekten Bauchmuskeln zu bekommen.
Die App enthält eine Vielzahl hochwertiger CGI-Video-Tutorials, die Ihnen die Kernübungen für verschiedene Trainingsarten beibringen, die auf Ihre Bauchmuskeln abzielen. Die Benutzeroberfläche ist einfach und benutzerfreundlich und die App sieht, gelinde gesagt, fantastisch aus.
Der Einstieg in das Runtastic Six Pack Bauchmuskeltraining ist ziemlich einfach. Zunächst müssen Sie ein neues Fitnessprofil erstellen, was ganz einfach über ein Facebook- oder Google-Konto erfolgen kann. Danach müssen Sie der App Ihre Größe, Ihr Gewicht, Ihren Standort und Ihr Geburtsdatum mitteilen, gefolgt von der Auswahl Ihres Lieblingstrainers zwischen Daniel und Angie.
Runtastic Six Pack Bauchmuskeltraining erleichtert dir die Auswahl des am besten geeigneten Fitnesslevels, das zu deinem Körperbau passt. Für Anfänger: ’10 Tage | 35 Übungen reichen völlig aus. In der kostenlosen Version der App können Sie nur mit der ersten der drei verfügbaren Optionen beginnen. Wenn es um Trainingsarten geht, bietet Runtastic Six Pack Abs Workout viele Möglichkeiten, darunter 7-Minuten-Training, Wahnsinn, Shape Up, Six Pack Junkie, Tabletop Crunch, Hips Drop und mehr. Es informiert Sie auch über das Zeitintervall zwischen den einzelnen Trainingseinheiten, sodass Sie sich vor dem nächsten Training ein wenig ausruhen können.
Ein weiterer interessanter Aspekt ist, dass Sie Ihre Musik-Playlist zur App hinzufügen können, um die Trainingsausdauer und Motivation zu Ihrem Trainingsplan zu verbessern. Dazu musst du die beiliegende Runtastic Music Player App herunterladen und installieren. Wenn Sie fertig sind, tippen Sie einfach unten auf „Training starten“, um das vollständige Video anzuzeigen. Das Video kann auch während der Wiedergabe angehalten werden, falls Sie etwas Ruhe brauchen oder kurze Besorgungen machen müssen.
Die App wird auch mit einer Reihe von Übungsvideos mit einstellbarem Schwierigkeitsgrad und Trainingsplänen geliefert, die Sie auf dem Bildschirm Alle Übungsvideos finden. Wenn Sie vom linken Bildschirmrand aus wischen, wird die Navigationsleiste angezeigt, von der aus Sie schnell auf alle Bereiche der App zugreifen können. Darüber hinaus können Sie unter Meine Workouts auch Ihre bevorzugten Trainingspläne für einen schnellen Zugriff hinzufügen.
Die kostenlose Version ist werbefinanziert und enthält nicht alles, was Runtastic Six Pack Bauchmuskeltraining zu bieten hat; Dafür musst du 4,99€ bezahlen. Nichtsdestotrotz ist es eine großartige Ergänzung der ständig wachsenden Runtastic-Apps und du kannst es über die unten angegebenen Links herunterladen.
Runtastic Six Pack Bauchmuskeltraining für Android
Runtastic Six Pack Bauchmuskeltraining für iOS
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