Sie machen es sich zur Arbeit, aber zuerst checken Sie eine Sekunde lang E-Mails. Ok, jetzt arbeite. Warten Sie: Lassen Sie uns Facebook überprüfen. Arbeite jetzt? In einem Moment: zuerst Twitter, dann zurück zu E-Mails, dann noch einmal Facebook, falls jemand geantwortet hat.
Wir alle fallen von Zeit zu Zeit in diesen Kreislauf. Wenn Sie nicht genug Disziplin haben, um die Abwärtsspirale der Traurigkeit zu vermeiden, Selbstkontrolle ist eine kostenlose Mac-Anwendung, die Ihnen helfen kann. Damit können Sie eine Liste der Sites einrichten, die Sie blockieren möchten, und eine Dauer festlegen, um sie zu blockieren. Ihr Mac kann die Websites erst öffnen, wenn der Countdown abgeschlossen ist, und nichts, was Sie tun können, ändert dies. Das Wechseln des Browsers hilft nicht, das Schließen des Programms hilft nicht, das Deinstallieren des Programms hilft nicht. Sie müssen sich nur an die Arbeit machen.
Es ist perfekt, um produktiv zu bleiben, während Sie von zu Hause aus arbeiten oder wenn Sie sich konzentrieren müssen. Um loszulegen, gehen Sie zum Selbstkontroll-HomepageLaden Sie dann die App herunter, indem Sie auf die große blaue Schaltfläche klicken.
Der Download erfolgt in einer ZIP-Datei, die Sie durch Doppelklicken auf Ihrem Mac öffnen können.
Ziehen Sie die App in Ihren Anwendungsordner und sie ist installiert. Die Hauptprogrammoberfläche bietet eine Schaltfläche „Start“ über einem Schieberegler, mit der Sie festlegen können, wie lange Sie Ablenkungen vermeiden möchten.
Bevor Sie auf „Start“ klicken, möchten Sie eine schwarze Liste erstellen. Klicken Sie auf die Schaltfläche „Blacklist bearbeiten“ und ein Fenster wird angezeigt.
Klicken Sie unten rechts auf die Schaltfläche „+“, um Websites hinzuzufügen. Sie können optional eine „Whitelist“ anstelle einer Blacklist erstellen. Eine schwarze Liste blockiert bestimmte Websites. Eine Whitelist blockiert das gesamte Internet außer Was ist in der Liste. Verwenden Sie die Whitelist nur, wenn Sie eine völlig verlorene Sache sind.
Wenn Sie fertig sind, kehren Sie zum Hauptfenster zurück und klicken Sie auf „Start“. Sie werden aufgefordert, Ihr Passwort einzugeben.
Ein Timer-Fenster wird geöffnet und Ihr Mac kann die Websites, die Sie am meisten ablenken, erst laden, wenn die Zeit abgelaufen ist. Der Versuch, sie zu laden, führt zu einem Netzwerkfehler.
Das Entfernen des Programms ändert daran nichts und kann zu Problemen führen. Löschen Sie das Programm nicht. Ein Neustart Ihres Computers ändert sich ebenfalls nicht. Websites werden nach dem erneuten Anmelden weiterhin blockiert. Sie können nur warten, bis der von Ihnen eingestellte Timer abgelaufen ist.
Self Control ist die beste kostenlose App, die wir für MacOS-Benutzer gefunden haben, aber es gibt kostenpflichtige Alternativen. FokusBlockiert beispielsweise Ablenkungen, bietet motivierende Zitate für sie an und bietet sogar einen Pomodoro-Timer für 20 US-Dollar an. Das ist gut, aber Self Control ist die beste kostenlose Mac-App für diesen Job. Beide sind effektiv genug, um Ihnen nur einen kleinen Schub zu geben, wenn Sie ihn brauchen. Hören Sie jetzt auf, diesen Artikel zu lesen, und machen Sie sich an die Arbeit!
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